こんにちは。
街角ではアジサイの花が色づき始め、奥日光ではズミやワタスゲが咲き、すっかり梅雨の装いとなりましたね。
新型コロナウイルス感染拡大の影響で、人が集まるイベントが中止、延期になる状況が続きました。
日光サンガでも会場の確保ができない状況が続き、３月からは人が集まっての瞑想会は中止となっていました。
毎月一回の「気づきの日（ワシントンのアンフーンさん、トゥさんご夫妻と全国のサンガとオンラインで繋がり、法話を聴いたり、瞑想を行う日）」は、各人が自宅からオンラインで繋がり、継続していました。
５月になって、政府による緊急事態宣言が解除され、感染拡大防止に努めながら、少しずつですが、これまでの活動が再開されてきたようです。
日光サンガでも、どのような形で瞑想会の再開を進めようかと、考えておりました。
まずは、無理のない範囲で、午後の時間、３時間程度の瞑想会から再開することにしました。
再開第一回目の瞑想会は６月２８日（日曜日）に行います。
人数を制限しての短時間の開催となりますが、ご理解のほどよろしくお願いします。
【プログラム】
13時半～14時半頃：チェックイン、トータルリラクゼーション
14時半～15時半頃：歩く瞑想、座る瞑想
15時半～16時頃：５つのマインドフルネス・トレーニングの読み合わせ
16時～16時半頃：ダルマ・シェアリング（わかちあいの瞑想）
（プログラムの合間に適宜休憩があります）
【日時】 2020年6月28日（日曜日）
13時半～16時半頃
【場所】 宇都宮市内の公共施設（和室）
※事前にご連絡頂いた方に、お伝えします。駐車場あり。
【参加費】 施設の使用料÷人数分（500円程度）
【持ち物/注意事項】
・来場の際はマスク着用にご協力ください。
・換気のために窓を開ける場合があります。熱中症予防に飲み物（水筒、ペットボトル等）をお持ちください。
・プラムヴィレッジの冊子を持っている方はお持ちください。無い方は貸し出しいたします。
・発熱（37.5℃以上）、咳などの風邪症状がある場合は、参加をお控えください。
【申込み】
お問い合わせ、申込みは📮こちらから📮
人数把握のため、事前の連絡をお願いします。
色々と制限がある中での開催ですが、このような状況の中であっても、呼吸を楽しみ、リラックスして、今この瞬間にある命に微笑む時間を共に過ごしましょう。
皆さまと一緒に瞑想ができることを楽しみにしています。
（Seiji＠日光サンガ）
ズミ満開の日光・戦場ヶ原
