2020年2月2日に全国共通の「気づきの日」１日瞑想会（マインドフルネス・プラクティス）が開催されます。
【プログラム】
10～12時半頃：ティク・ナット・ハン師の姪であるアン・フーンさんご夫妻による法話とトータル・リラクゼーションがワシントンと繋いでライブ中継。
12時半～13時半頃：食べる瞑想
13時半～14時半頃：歩く瞑想、マインドフルネス体操
14時半～15時半頃：歌う瞑想、座る瞑想
15時半～16時頃：５つのマインドフルネス・トレーニングの読み合わせ
16時～17時頃：ダルマ・シェアリング（わかちあいの瞑想）
（プログラムの合間に適宜休憩があります）
瞑想初心者でも大歓迎です。ご参加をお待ちしております♪
【日時】 2020年2月2日（日曜日）
10時～17時頃
（会場は9時半前には開いています）
（法話に参加される場合、開始5分前には到着をお願いします）
（午前のみ／午後のみ／途中退席も可です）
【場所】 栃木県大田原市・ふれあいの丘・茶室
https://www.fureaino-oka.com/experience.html
※いつもと会場が異なりますので、ご注意ください※
※駐車場有り
【参加費】 1000円＋任意のドネーション
※アン・フーン＆トゥご夫妻は、日本のサンガづくりのため、
無償で法話をしてくださっています。
活動継続のため、全くの任意で構いませんので、
よろしければご寄付のほど宜しくお願い致します。
【持ち物】・昼食（なるべく菜食で）
・飲み物（水筒、ペットボトル等）
・温泉セット♨（瞑想会後、時間のある方は♪）
【申込み】参加申込みは📮こちらから📮
前日まで参加を受付けています。
会場の茶室です。雑木林に囲まれた離れになります。
前庭を眺めながら、静かなひと時を過ごすことができます。
前庭を眺めながら、静かなひと時を過ごすことができます。
歩く瞑想では、茶室の裏にある「五色の森」を散策します。
森の中で気持ちよく歩きましょう。
森の中で気持ちよく歩きましょう。
