今回の気づきの日も日光市にある曹洞宗・高徳寺での開催です！
素晴らしい環境の中で、心安らかな一日を過ごしましょう♪
日光行きの特急電車を使えば、都内から日帰り参加も可能ですので、ぜひお越し下さい😊
【プログラム】
10～12時半頃：ティク・ナット・ハン師の姪であるアン・フーンさんご夫妻による法話とトータル・リラクゼーションがワシントンと繋いでライブ中継。
12時半～13時半頃：食べる瞑想
14時～15時半頃：歩く瞑想
15時半～16時頃：座る瞑想
16時～17時頃：５つのマインドフルネストレーニングの読み合わせ
ダルマ・シェアリング（わかちあいの瞑想）等
（プログラムの合間に適宜休憩があります）
瞑想初心者でも大歓迎です。ご参加をお待ちしております♪
【日時】 2018年9月9日（日曜日）
10時～17時頃
（会場は9時半過ぎには開いています）
（法話に参加される場合、開始5分前には到着をお願いします）
（午前のみ／午後のみ／途中退席も可です）
【場所】 栃木県日光市 高徳寺
※駐車場有り
※東武鬼怒川線・新高徳駅から徒歩１０分
※宇都宮からＪＲで お越しの方はＪＲ今市駅から無料で送迎します
8時24分宇都宮駅発→8時59分今市駅着の電車でお越し下さい
【参加費】 1000円＋任意のドネーション
※アン・フーン＆トゥご夫妻は、日本のサンガづくりのため、
無償で法話をしてくださっています。
活動継続のため、全くの任意で構いませんので、
よろしければご寄付のほど宜しくお願い致します。
【持ち物】・昼食（出来れば菜食が望ましいですが、無理のない範囲で。コンビニ弁当でも可）
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」
（お持ちでない方は、当日貸出用の冊子をご用意します。）
【申込み】参加申込みは📮こちらから📮
前日まで参加を受付けています。
高徳寺は日光市・鬼怒川温泉の入口に位置する場所にあります
瞑想会は向かって右側にある客殿で行います。
会場の客殿は広々とした和室です
観音様に見守られながら瞑想を深めましょう
（Seiji@日光サンガ）
