【プログラム】
10～12時半頃：ティク・ナット・ハン師の姪であるアン・フーンさんご夫妻による法話とトータル・リラクゼーションがワシントンと繋いでライブ中継。
12時半～13時半頃：食べる瞑想
14時～15時半頃：歩く瞑想
（歩く瞑想では、近くの桜を見に行く予定♪）
15時半～16時頃：座る瞑想
16時～17時頃：お茶の瞑想、ダルマ・シェアリング（わかちあいの瞑想）等
（プログラムの合間に適宜休憩があります）
瞑想初心者でも大歓迎です。ご参加をお待ちしております♪
【日時】 2018年4月8日（日曜日）
9時45分～17時頃
（会場は9時半前には開いています）
（法話に参加される場合、開始5分前には到着をお願いします）
（午前のみ／午後のみ／途中退席も可です）
【場所】 栃木県さくら市氏家公民館・２階・和室
※前回と場所が違いますので、ご注意下さい※
※駐車場有り
※JR氏家駅東口からは歩いて１０分ほど
【参加費】 1000円＋任意のドネーション
※アン・フーン＆トゥご夫妻は、日本のサンガづくりのため、
無償で法話をしてくださっています。
活動継続のため、全くの任意で構いませんので、
よろしければご寄付のほど宜しくお願い致します。
【持ち物】・昼食（なるべく菜食で）
・歩く瞑想の時の暖かい服装
（天気が良ければ、お丸山公園で歩く瞑想を行います）
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」
（お持ちでない方は、当日貸出用の冊子をご用意します。）
・温泉セット♨（瞑想会後、時間のある方は♪）
【申込み】参加申込みは📮こちらから📮
前日まで参加を受付けています。
