日光サンガとしては初めての参加です。
10～12時までは、ティク・ナット・ハン師の姪であるアン・フーンさんご夫妻による法話とトータル・リラクゼーションが、ワシントンと繋いでライブ中継されます。
その後は、食べる瞑想を行い、午後からは座る瞑想、歩く瞑想、５つのマインドフルネス・トレーニングの読み合わせ、ダルマ・シェアリング（わかちあいの瞑想）等を行います。
瞑想初心者でも大歓迎です。ご参加をお待ちしております♪
【日時】 2018年2月4日（日曜日）
9時45分～16時頃
（法話に参加される場合、開始5分前には到着をお願いします）
（午前のみ／午後のみ／途中退席も可です）
【場所】 栃木県さくら市喜連川公民館・２階・和室
※駐車場有り
※公共の交通機関の場合、氏家駅から先のバス便が大変少ないです。
事前にご連絡頂ければ、JR氏家駅から無料送迎します。
（JR氏家駅に9時までに到着して下さい）
【参加費】 1000円＋任意のドネーション
※アン・フーン＆トゥご夫妻は、日本のサンガづくりのため、
無償で法話をしてくださっています。
活動継続のため、全くの任意で構いませんので、
よろしければご寄付のほど宜しくお願い致します。
【持ち物】・昼食（なるべく菜食で）
・歩く瞑想の時の暖かい服装
（天気が良ければ、お丸山公園で歩く瞑想を行います）
・プラムヴィレッジの実践を解説する小冊子「リトリートへようこそ」
（お持ちでない方は、当日貸出用の冊子をご用意します。）
・温泉セット♨（任意）
（すぐ近くに日本三大美肌の湯／喜連川温泉があります♪）
【申込み】参加申込みは📮こちらから📮
当日朝まで参加を受付けています。
事前に瞑想会の会場の下見をしてきましたので、写真をどうぞ♪
会場の和室です。２間あって、とっても広いです
天気が良ければお丸山公園で歩く瞑想♪
遠くに見えるのは雪を被った那須連山
お丸山公園の上には可愛い道祖神がたくさんあります。
眼下に見えるのは喜連川温泉もとゆ
瞑想の前後に温泉を楽しみましょう♪
